第497章 求功法(下)(第1/1 页)
最新言情小说小说:
就想缠着你、
与你同欢好、
快穿之性福攻略【H】、
儿媳难为、
扭曲同居生活(H)、
洁癖的禁欲医生(1V1)、
神圣的爱德华、
欲壑难平、
西坡肉、
兄妹恋之来日方长(简、高H)、
《极端讽刺》、
你高高在上、
双面男友、
如果真希原本就是家教里的人物(家教BG)、
驱鬼上策、
雄穴耻辱交尾!(强健男体调教凌虐)、
我们的关系、
夏日情深、
魅魔(NP)、
共妻攻略【NP H 种田】、
另一名女子没有说话,沉思说道。
“我们也没听过那些功法能缓解妊娠反应哦,不过科学上有几种办法,能缓解,你等我找一下。”说完在手机上查询资料,互相加完联系方式,我打开资料,看到有几种办法:
1. 八段锦:八段锦是一套古老的健身方法,其中的“两手托天理三焦”和“单举双手开合”等动作可以帮助调理气血,缓解疲劳和压力,从而减轻妊娠反应。
2. 五禽戏:五禽戏模仿鹿、熊、猿、虎、鸟五种动物的动作,可以锻炼身体的灵活性和协调性,同时也有助于缓解压力和疲劳。
3. 瑜伽:瑜伽中的一些轻柔动作和呼吸练习可以帮助孕妇放松身心,减轻妊娠反应。例如,猫背伸展、猫爪式和蝴蝶式等动作都可以缓解背部和腹部的紧张。
4. 太极:太极拳的缓慢和柔和的动作可以帮助孕妇调整呼吸,缓解压力
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!