我们都能治愈自己(第1/1 页)
最新其他类型小说:
我是汉东的天,亮平抓我你别后悔、
论病弱美强惨如何成为白月光、
衍墨听魂、
女帝怒火滔天,本少只手遮天、
HP:Thornbird、
雄兵连之从未来重生的葛小伦、
反派在各个动漫世界中穿越、
甜甜的青梅竹马爱情、
精灵之生草训练家、
逆世法医:古境谜踪寻归途、
重生成了大将军的心头好、
穿越不造反,难道等过年、
超神:希望之光、
过了蒙德主线开始摆烂的屑空、
快穿影视剧之老丁和江德福是连襟、
末世危机:星火燎原、
师尊她在末世嘎嘎乱杀、
无玉升仙路、
都是修罗场!、
末日系统之最强拾荒者、
亲爱的王俞女士:
我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁,并且已经有了躯体化症状,因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋,其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话,是电话里的那个人告诉我,我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话,我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪,而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生,我感觉我最近的状态是很不错的。
我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人,他们怎么来治愈自己,有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧,首先还是要相信医生,寻求医生的帮助;然后就是需要身边的人正视这种疾病;最重要的是相信自己可以治愈自己。
之前医生建议我多参加户外活动,多交朋友,现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去,可以试试把灯打开,听一些好听的音乐,看大鹏的《缝纫机乐队》。
晚安晚安晚安,好好吃饭,好好睡觉。你就是我的奇迹。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!