我们都能治愈自己(第1/1 页)
最新其他类型小说:
他重生带着先天灵宝,你惹他干嘛、
见习驱魔师小姐不相信爱情!、
军属大院来了个凶残美人、
大唐:我的妻子是李丽质、
我带着杂灵根卷死宗门、
穿成流放文里反派炮灰未婚妻、
两代军嫂只争朝夕、
军婚:最强军官被大佬美人拿捏了、
乡下军嫂被嫌?随军后风靡家属院、
我在抗日卖军火、
快穿:将BE进行到底、
离谱!钓个老公竟然是恋爱脑、
我的手下个个都是人才、
新婚夜被换亲?行,这军官我罩了、
少爷,夫人又变年轻了、
天幕直播刷视频,古人怎全癫了?、
我与兽人的困扰生活、
遇到他就犯傻、
大明慈父朱祁钰、
网王之你是逃不掉的!、
亲爱的王俞女士:
我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁,并且已经有了躯体化症状,因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋,其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话,是电话里的那个人告诉我,我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话,我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪,而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生,我感觉我最近的状态是很不错的。
我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人,他们怎么来治愈自己,有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧,首先还是要相信医生,寻求医生的帮助;然后就是需要身边的人正视这种疾病;最重要的是相信自己可以治愈自己。
之前医生建议我多参加户外活动,多交朋友,现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去,可以试试把灯打开,听一些好听的音乐,看大鹏的《缝纫机乐队》。
晚安晚安晚安,好好吃饭,好好睡觉。你就是我的奇迹。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!